rodkinamasha1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
So 10: 466 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,25g
 
9,76g
 
56,21g
- -
Sa 9: 1090 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
63,40g
 
55,52g
- -
Oktober 2020
Di 27: 1079 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,61g
 
114,13g
 
50,17g
- -
August 2020
Fr 28: - - 237* -
Juli 2020
Mo 27: 472 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
12,38g
 
56,72g
- -
Mi 8: 535 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
20,74g
 
33,82g
- -
Do 2: 516 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
3,60g
 
94,60g
6*  510
Mi 1: - - 291* -
Juni 2020
Di 30: 604 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
30,65g
 
51,70g
- -
Sa 27: 569 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
22,67g
 
52,54g
55*  514
Fr 26: - - 282* -
Do 25: 431 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
8,54g
 
57,50g
247*  184
Mo 15: - - 17* -
So 14: - - 88* -
Sa 13: - - 94* -
Do 11: - - 96* -
Di 9: - - 265* -
Fr 5: 8241 * 412%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
447,64g
 
120,28g
 
945,99g
- -
Mai 2020
So 17: 793 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,23g
 
45,03g
 
72,87g
- -
Sa 16: 1720 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,21g
 
65,64g
 
129,45g
- -
So 3: 1432 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,79g
 
97,84g
 
50,15g
- -
April 2020
Sa 4: 488 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
32,95g
 
54,57g
- -
Fr 3: 1084 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,56g
 
72,13g
 
64,38g
- -
März 2020
Sa 28: - - 288* -
Do 26: - - 339* -
Mo 9: 738 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
36,12g
 
72,20g
- -
Sa 7: 290 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,62g
 
10,04g
 
51,64g
- -
Fr 6: 1157 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,58g
 
41,49g
 
240,94g
- -
Do 5: 916 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,21g
 
30,23g
 
176,45g
- -
Mi 4: 612 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
24,20g
 
57,78g
- -
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