lichnys's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Di 2: 672 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
24,37g
 
136,82g
- -
Juli 2022
Di 19: 862 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,03g
 
24,51g
 
129,76g
- -
Fr 15: 815 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
32,92g
 
101,23g
- -
Sa 9: 869 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,26g
 
30,16g
 
160,78g
- -
März 2022
Mi 2: 1255 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,03g
 
45,50g
 
242,36g
- -
Februar 2022
Fr 18: 77 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
4,60g
 
11,00g
- -
Di 15: 319 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,41g
 
9,46g
 
62,27g
- -
Fr 11: 625 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
15,30g
 
109,52g
- -
Mi 9: 735 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,27g
 
32,78g
 
135,14g
- -
Di 8: 90 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,33g
 
1,10g
 
23,07g
- -
Mo 7: 704 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,46g
 
13,16g
 
150,39g
- -
Do 3: 398 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
3,94g
 
84,24g
- -
Mi 2: 126 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
4,50g
 
25,00g
- -
Di 1: 400 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
7,97g
 
78,90g
- -
Januar 2022
So 30: 302 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,34g
 
9,44g
 
62,70g
- -
Do 27: 589 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,03g
 
20,20g
 
108,55g
- -
Mi 26: 289 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,43g
 
6,62g
 
65,29g
- -
So 23: 87 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,03g
 
1,56g
 
17,38g
- -
Fr 21: 402 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,11g
 
10,30g
 
65,86g
- -
Fr 7: 217 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
8,00g
 
37,50g
- -
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