1EffJef's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2017
Do 23: 1240 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,89g
 
57,67g
 
134,88g
3081*  1841
Mi 22: 1854 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
75,36g
 
269,97g
3081*  1227
Di 21: 2209 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,78g
 
78,81g
 
320,36g
2997*  788
August 2014
Di 26: 2576 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,16g
 
128,01g
 
330,83g
3494*  918
Fr 22: 2621 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,88g
 
70,79g
 
200,78g
3494*  873
Do 21: 2780 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,81g
 
116,56g
 
376,79g
3494*  714
Mi 20: 2873 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,01g
 
90,83g
 
397,09g
3615*  742
Juli 2014
Do 3: 1254 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
27,22g
 
238,76g
4086*  2832
Mi 2: 2370 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,38g
 
90,58g
 
358,26g
4086*  1716
Di 1: 3441 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,79g
 
140,79g
 
515,03g
3891*  450
Juli 2013
Mi 31: 1226 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
22,03g
 
148,21g
3191*  1965
Di 30: 2081 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
96,03g
 
297,17g
3312*  1231
Fr 26: 2081 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,41g
 
96,03g
 
297,17g
3312*  1231
Juni 2013
Di 4: 1509 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
88,01g
 
238,91g
3312*  1803
Mo 3: 1570 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
100,69g
 
212,02g
3312*  1742
Mai 2013
Fr 24: 1312 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,13g
 
114,24g
 
158,05g
3312*  2000
Do 23: 1381 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
81,34g
 
238,31g
3342*  1961
Mi 22: 1481 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
82,62g
 
242,32g
3342*  1861
Di 21: 1421 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,79g
 
94,05g
 
246,57g
3342*  1921
Mo 20: 2410 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
119,13g
 
366,68g
3342*  932
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