DemianBS's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Fr 18: 2165 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,48g
 
111,25g
 
285,58g
3046*  881
Mi 16: 1323 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
64,32g
 
162,09g
- -
Di 15: 1884 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,15g
 
104,95g
 
227,55g
2954*  1070
Mo 14: 1853 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
104,18g
 
249,57g
3089*  1236
Fr 11: 1754 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,79g
 
95,55g
 
200,32g
2449*  695
Mi 9: 1683 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,14g
 
92,52g
 
199,27g
2487*  804
Dezember 2018
Mo 24: 880 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,95g
 
30,32g
 
116,63g
- -
Sa 22: 1643 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,77g
 
62,05g
 
159,14g
- -
Fr 21: 2489 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,47g
 
177,07g
 
221,11g
- -
Do 20: 2613 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,96g
 
183,32g
 
229,58g
2397*  216
Mi 19: 2510 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,60g
 
146,99g
 
263,29g
3013*  503
Di 18: 2494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,34g
 
130,94g
 
300,26g
3040*  546
Mo 17: 2549 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
177,01g
 
317,34g
3028*  479
So 16: 2008 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
36,42g
 
309,00g
- -
Sa 15: 1928 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,75g
 
119,04g
 
159,92g
2053*  125
Fr 14: 2522 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
194,38g
 
285,87g
3120*  598
Do 13: 2537 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,56g
 
131,51g
 
344,86g
3044*  507
Mi 12: 2516 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,96g
 
101,36g
 
336,75g
3044*  528
Di 11: 2591 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,38g
 
158,08g
 
257,28g
3055*  464
Mo 10: 2373 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,27g
 
104,86g
 
289,77g
3146*  773
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