vkolga1821's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Di 18: 1459 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,44g
 
55,02g
 
41,90g
- -
Mo 17: 1960 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,97g
 
69,31g
 
41,44g
- -
So 16: 1982 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,12g
 
84,44g
 
59,83g
- -
Sa 15: 1909 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,59g
 
70,83g
 
75,25g
- -
Fr 14: 1616 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,95g
 
76,50g
 
28,87g
- -
Do 13: 1727 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,33g
 
69,54g
 
29,96g
- -
Mi 12: 1800 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,48g
 
59,59g
 
21,19g
- -
Di 11: 1661 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,99g
 
62,00g
 
15,59g
- -
Mo 10: 1498 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,68g
 
83,49g
 
41,06g
- -
So 9: 1312 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,03g
 
64,08g
 
15,37g
- -
Sa 8: 1144 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,94g
 
33,32g
 
16,16g
- -
Fr 7: 1598 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,39g
 
62,20g
 
25,96g
- -
Do 6: 1958 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,32g
 
38,49g
 
31,56g
- -
April 2021
Di 20: 2090 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
196,01g
 
53,60g
 
35,76g
- -
Januar 2021
Mi 13: - - 1151* -
Di 12: - - 1151* -
Mo 11: - - 1151* -
Oktober 2020
Mi 28: - - 1139* -
Di 27: - - 1132* -
Mo 26: - - 1126* -
So 25: - - 1118* -
Sa 24: - - 1146* -
Fr 23: - - 1137* -
Do 22: - - 1130* -
Mi 21: 1059 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,38g
 
49,51g
 
17,20g
1134*  75
Di 20: 1529 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,67g
 
76,60g
 
11,03g
1138*  391
Mo 19: - - 1119* -
So 18: - - 1119* -
Sa 17: - - 1134* -
Fr 16: - - 1138* -
Do 15: - - 1135* -
Mi 14: - - 1126* -
Di 13: 1582 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,17g
 
89,63g
 
5,37g
1142*  440
Mo 12: 1663 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,64g
 
87,13g
 
8,02g
1131*  532
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