lena.mos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
So 20: 1574 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,58g
 
49,14g
 
122,58g
- -
Fr 18: 1133 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
56,39g
 
110,81g
- -
Do 17: 884 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
25,94g
 
131,14g
- -
So 13: 1628 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,04g
 
67,86g
 
168,10g
- -
Fr 11: 973 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
27,89g
 
138,85g
2303*  1330
Do 10: 882 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
29,01g
 
103,85g
2111*  1229
Mi 9: 1854 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
62,12g
 
225,44g
2031*  177
Di 8: 1641 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,93g
 
54,39g
 
180,82g
2078*  437
Oktober 2021
Fr 22: 1060 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,88g
 
37,41g
 
158,93g
- -
Di 19: 1345 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,27g
 
52,73g
 
156,18g
- -
Mo 18: 564 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,69g
 
18,35g
 
46,33g
- -
So 17: 1316 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
51,39g
 
141,10g
- -
Sa 16: 1960 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,89g
 
57,81g
 
144,02g
2670*  710
Fr 15: 1652 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,33g
 
48,95g
 
126,20g
- -
Do 14: 1307 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
57,10g
 
134,03g
- -
Mi 13: 1303 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
39,08g
 
158,80g
- -
Di 12: 1396 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,24g
 
44,28g
 
156,91g
- -
Mo 11: 1300 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
51,99g
 
120,36g
- -
So 10: 660 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
19,43g
 
77,78g
- -
Sa 9: 1143 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,55g
 
61,39g
 
134,31g
- -
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