elznaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Mi 28: 1159 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
52,13g
 
130,10g
- -
Di 27: 1816 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,25g
 
65,95g
 
247,02g
- -
Mo 26: 1288 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
41,23g
 
221,34g
- -
So 25: 1600 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,58g
 
93,64g
 
118,71g
- -
Fr 23: 1182 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
45,98g
 
168,50g
- -
Do 22: 1785 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
52,56g
 
285,19g
- -
Mi 21: 1166 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
46,22g
 
159,29g
- -
Di 20: 1789 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
61,13g
 
270,97g
- -
Mo 19: 1800 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,96g
 
79,43g
 
233,05g
- -
So 18: 924 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,16g
 
37,64g
 
40,67g
- -
Sa 17: 1769 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,24g
 
81,42g
 
177,63g
- -
Fr 16: 1522 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
98,74g
 
147,16g
- -
Do 15: 1591 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
88,56g
 
161,88g
- -
Mi 14: 1800 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,68g
 
166,91g
 
104,61g
- -
Di 13: 1511 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
66,26g
 
176,34g
- -
Mo 12: 1748 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,06g
 
47,27g
 
273,06g
- -
So 11: 1601 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,03g
 
52,58g
 
203,54g
- -
Sa 10: 991 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,86g
 
82,15g
 
63,25g
- -
Fr 9: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,70g
 
101,48g
 
107,44g
- -
Do 8: 1715 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,48g
 
107,66g
 
208,92g
- -
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