lika220900's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
So 26: 770 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
35,49g
 
66,61g
- -
Sa 25: 1540 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,64g
 
81,50g
 
128,83g
- -
Fr 24: 1461 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,81g
 
115,42g
 
85,08g
- -
Do 23: 1500 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,14g
 
65,03g
 
163,54g
- -
Mi 22: 1253 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
117,09g
 
62,25g
1167*  86
Di 21: 1554 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
98,28g
 
132,25g
- -
Mo 20: 1382 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
67,27g
 
181,74g
702*  680
So 19: 1647 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
139,20g
 
156,41g
- -
Sa 18: 1132 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
74,55g
 
115,92g
- -
Fr 17: 911 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,17g
 
63,08g
 
80,12g
- -
Do 16: 1285 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,19g
 
80,69g
 
115,50g
- -
Mi 15: 1266 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
89,60g
 
144,57g
404*  862
Di 14: 972 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
74,40g
 
86,44g
- -
Mo 13: 1340 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,60g
 
98,45g
 
101,19g
- -
So 12: 2005 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,92g
 
93,70g
 
219,19g
- -
Sa 11: 1333 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,42g
 
83,28g
 
94,66g
- -
Fr 10: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,61g
 
44,68g
 
118,78g
- -
Do 9: 488 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,44g
 
18,28g
 
66,00g
- -
Mi 8: 1418 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
58,95g
 
136,34g
- -
Di 7: 998 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,62g
 
83,30g
 
107,11g
- -
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