EGSaMo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 456 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
9,39g
 
84,59g
- -
Do 19: - - 2734* -
Di 17: 453 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
14,50g
 
62,31g
- -
Sa 14: - - 2737* -
Mo 9: 2042 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,35g
 
95,39g
 
204,27g
- -
So 8: 2406 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,54g
 
118,34g
 
261,30g
- -
Mi 4: 2200 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,78g
 
136,62g
 
266,82g
- -
Di 3: 7290 * 280%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
306,64g
 
244,94g
 
883,06g
- -
August 2024
Do 29: 2062 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,34g
 
94,88g
 
162,05g
- -
Sa 24: 954 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,19g
 
42,21g
 
68,48g
- -
Di 20: 3463 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,90g
 
155,18g
 
348,21g
- -
Mo 19: 3325 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,61g
 
129,84g
 
358,40g
2734*  591
Mi 14: 3455 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,17g
 
101,55g
 
460,82g
- -
Fr 9: 2085 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,42g
 
105,86g
 
203,35g
2440*  355
Do 8: 3796 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,76g
 
184,28g
 
348,10g
- -
Di 6: 1044 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,38g
 
49,29g
 
120,59g
- -
Mo 5: 337 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
10,35g
 
24,37g
- -
Sa 3: 962 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
65,41g
 
30,87g
- -
Juli 2024
Mi 31: 2546 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,85g
 
97,39g
 
294,98g
- -
Mi 24: 453 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
30,72g
 
3,85g
- -
Mo 22: 3094 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,69g
 
139,95g
 
353,15g
2734*  360
Fr 19: 1135 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,71g
 
35,26g
 
141,63g
- -
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