iraandros's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
Sa 16: 1340 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
63,85g
 
108,03g
- -
Fr 15: 1404 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
86,95g
 
129,86g
- -
Januar 2020
Fr 24: 685 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
35,23g
 
68,21g
2555*  1870
November 2018
Fr 30: 90 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,12g
 
9,15g
 
5,87g
- -
Do 22: 65 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
5,53g
 
0,34g
- -
Mi 21: 1486 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,04g
 
62,60g
 
170,32g
- -
Di 20: 629 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
23,15g
 
98,13g
- -
Mo 19: 589 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
36,13g
 
42,81g
- -
Mi 14: 244 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
13,96g
 
19,68g
- -
Di 13: 394 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
18,28g
 
33,42g
- -
Mo 12: 599 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
24,33g
 
65,53g
- -
So 11: 533 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
17,53g
 
77,39g
2294*  1761
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