Lenochonok's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 4: 2233 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,23g
 
87,60g
 
192,56g
- -
Di 3: 1978 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,61g
 
46,23g
 
146,32g
- -
Mo 2: 1409 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,24g
 
62,73g
 
130,53g
- -
So 1: 2428 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,52g
 
91,79g
 
292,66g
- -
September 2023
Sa 30: 2370 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,66g
 
104,19g
 
253,04g
- -
Fr 29: 1904 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,52g
 
30,37g
 
225,56g
- -
Do 28: 1894 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,31g
 
87,95g
 
156,68g
- -
Mi 27: 1959 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,65g
 
28,05g
 
313,36g
- -
Di 26: 1633 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
76,81g
 
179,20g
- -
Mo 25: 1685 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,33g
 
95,41g
 
149,90g
- -
So 24: 1043 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
66,49g
 
68,24g
- -
Sa 23: 2398 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,15g
 
100,21g
 
247,28g
- -
Fr 22: 1938 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
128,45g
 
201,90g
- -
Do 21: 2485 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,01g
 
93,58g
 
191,15g
- -
Mi 20: 2540 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,10g
 
86,00g
 
138,39g
- -
Januar 2021
Sa 2: - - 998* -
Fr 1: - - 1250* -
Dezember 2020
Do 31: - - 1640* -
Mi 30: - - 2088* -
Di 29: - - 1958* -
Mo 28: 2190 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,60g
 
64,06g
 
297,35g
1964*  226
So 27: - - 2116* -
Sa 26: - - 2027* -
Fr 25: - - 2155* -
Do 24: - - 2027* -
Mi 23: - - 1904* -
Di 22: - - 1963* -
Mo 21: - - 1857* -
So 20: - - 1839* -
Sa 19: - - 1860* -
Fr 18: - - 1856* -
Do 17: - - 1934* -
Mi 16: - - 1664* -
Di 15: - - 1884* -
Mo 14: - - 1848* -
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