kayyasmine's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
So 13: 987 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,75g
 
40,12g
 
124,53g
1869*  882
Sa 12: 985 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
34,48g
 
161,71g
1902*  917
Fr 11: 967 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,83g
 
33,40g
 
103,80g
- -
Do 10: 1388 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
74,42g
 
169,82g
- -
Mi 9: 1229 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
56,33g
 
162,10g
- -
Di 8: 989 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
43,59g
 
110,51g
- -
Mo 7: 992 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
45,72g
 
141,34g
- -
So 6: 327 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,21g
 
7,42g
 
67,33g
- -
Sa 5: 979 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,01g
 
43,60g
 
128,51g
1878*  899
Fr 4: 994 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
42,44g
 
114,61g
1551*  557
Do 3: 876 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
70,24g
 
97,49g
1722*  846
Mi 2: 1028 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
65,26g
 
114,11g
- -
Di 1: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
61,19g
 
137,18g
- -
Dezember 2018
Mo 31: 1036 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
67,39g
 
148,15g
- -
So 23: 1759 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
76,34g
 
225,95g
- -
Sa 22: 1787 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
80,40g
 
202,13g
- -
Fr 21: 835 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
43,78g
 
100,80g
- -
Do 20: 1669 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,52g
 
68,14g
 
256,70g
- -
Mi 19: 1999 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
83,70g
 
268,15g
- -
Di 18: 1124 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
46,21g
 
150,92g
1878*  754
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