zenfair's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 326 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
20,39g
 
4,91g
1205*  879
So 25: 1818 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
60,30g
 
295,63g
1259*  559
Sa 24: 343 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
10,22g
 
29,44g
1274*  931
Fr 23: - - 1305* -
Do 22: - - 1323* -
Mi 21: - - 1268* -
Di 20: 1186 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
45,49g
 
122,34g
1349*  163
Mo 19: - - 1277* -
So 18: - - 1291* -
Sa 17: - - 1286* -
Fr 16: - - 1240* -
Do 15: - - 1249* -
Mi 14: - - 1277* -
Di 13: - - 1246* -
Mo 12: - - 1377* -
So 11: - - 1404* -
Sa 10: - - 1261* -
Fr 9: 1073 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
44,46g
 
116,68g
1208*  135
Do 8: - - 1203* -
Mi 7: - - 1323* -
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