Nalka)))'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Mi 11: 772 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,94g
 
44,10g
 
6,40g
- -
Sa 7: 535 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
31,99g
 
9,23g
- -
Fr 6: 1342 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,90g
 
67,85g
 
32,23g
- -
Do 5: 1859 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,09g
 
97,28g
 
40,17g
- -
Mi 4: 1981 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,11g
 
119,53g
 
31,19g
- -
Di 3: 2256 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,45g
 
96,43g
 
102,93g
- -
Mo 2: 2123 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,32g
 
74,76g
 
45,03g
- -
So 1: 2807 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,46g
 
123,73g
 
94,54g
- -
Februar 2020
Sa 29: 1813 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,03g
 
80,40g
 
38,12g
- -
Fr 28: 961 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,43g
 
60,94g
 
17,22g
- -
Do 27: 1680 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,29g
 
53,69g
 
46,31g
- -
Mi 26: 1600 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,54g
 
81,73g
 
22,11g
- -
Di 25: 1665 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,04g
 
88,60g
 
25,91g
- -
Mo 24: 1827 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,62g
 
81,77g
 
32,31g
- -
So 23: 2312 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,75g
 
101,59g
 
55,01g
- -
Sa 22: 62 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
0,32g
 
0,15g
- -
Fr 21: 1823 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,02g
 
87,67g
 
19,78g
- -
Do 20: 1574 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,88g
 
97,20g
 
26,43g
- -
Mi 19: 1659 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,37g
 
75,70g
 
21,38g
- -
Di 18: 1907 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
169,03g
 
75,15g
 
25,88g
- -
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