Wiwie Atilu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 17: 1228 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
37,51g
 
194,00g
- -
So 15: 1645 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,34g
 
82,96g
 
228,77g
1744*  99
Fr 6: 824 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
32,17g
 
100,20g
- -
Mo 2: 1079 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
53,27g
 
103,92g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 732 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
28,44g
 
81,15g
- -
Do 29: 1458 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,40g
 
51,35g
 
201,24g
- -
Di 27: 582 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,29g
 
28,96g
 
75,07g
- -
So 25: 484 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
38,21g
 
51,90g
- -
Fr 23: 949 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
25,98g
 
137,83g
- -
Do 22: 1071 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,96g
 
28,45g
 
140,45g
- -
Mi 21: 645 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
19,92g
 
83,14g
- -
Di 20: 1375 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,76g
 
42,46g
 
178,96g
- -
Mo 19: 1239 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,06g
 
32,69g
 
184,30g
- -
So 18: 1640 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,92g
 
73,22g
 
188,32g
- -
Sa 17: 2104 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,24g
 
78,04g
 
264,52g
- -
Fr 16: 537 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,63g
 
11,24g
 
76,61g
- -
Do 15: 1343 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
55,99g
 
188,95g
- -
Mi 14: 1073 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,36g
 
38,35g
 
150,33g
- -
Di 13: 598 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,62g
 
24,24g
 
72,05g
- -
Mo 12: 1215 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
50,56g
 
132,92g
- -
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