arina_perchik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Mo 2: 296 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
17,50g
 
36,75g
- -
Dezember 2019
Mo 9: 868 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
31,97g
 
87,03g
- -
Mi 4: 770 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
18,84g
 
112,28g
- -
November 2019
Do 21: 492 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
29,55g
 
22,45g
- -
Mi 20: 477 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
16,08g
 
47,86g
- -
Di 19: 374 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
23,55g
 
8,85g
- -
Do 14: 374 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
23,55g
 
8,85g
- -
Fr 8: 454 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,38g
 
10,96g
 
38,70g
- -
Mi 6: 734 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
12,25g
 
129,71g
- -
Di 5: 812 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
20,19g
 
131,74g
- -
Oktober 2019
Mi 16: 778 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
23,06g
 
64,04g
- -
Di 15: 806 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
32,62g
 
64,40g
- -
Mo 14: 487 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
19,86g
 
43,84g
- -
Di 8: 496 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
22,16g
 
50,48g
- -
September 2019
Do 19: 538 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
26,95g
 
38,05g
- -
Fr 13: 238 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,84g
 
11,50g
 
26,77g
- -
Do 12: 898 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
34,99g
 
96,92g
- -
Mi 11: 162 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
8,41g
 
31,90g
- -
Di 10: 312 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
11,08g
 
26,28g
- -
Mo 9: 329 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,25g
 
5,00g
 
36,25g
- -
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