lena_justasiam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1714 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,75g
 
124,03g
 
163,86g
- -
Mi 18: 1529 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
95,41g
 
140,04g
2238*  709
Di 17: 1569 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,03g
 
113,51g
 
148,52g
2235*  666
Mo 16: 1515 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,06g
 
80,68g
 
154,09g
2102*  587
So 15: 1318 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,13g
 
97,99g
 
85,15g
1959*  641
Sa 14: 1338 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,28g
 
80,71g
 
122,42g
2040*  702
Fr 13: 1641 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,52g
 
112,69g
 
138,83g
2163*  522
Do 12: 1629 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
123,67g
 
152,23g
1941*  312
Mi 11: 1577 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
99,36g
 
151,27g
2139*  562
Di 10: 1596 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
100,04g
 
156,95g
2168*  572
Mo 9: 1676 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
99,52g
 
177,19g
2090*  414
So 8: 1623 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,94g
 
88,34g
 
166,36g
1763*  140
Sa 7: 1352 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,08g
 
90,38g
 
84,02g
1825*  473
Fr 6: 1692 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,54g
 
105,91g
 
121,51g
2163*  471
Do 5: 1555 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,07g
 
108,47g
 
118,21g
1862*  307
Mi 4: 1349 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
85,13g
 
111,58g
2225*  876
Di 3: 1539 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,59g
 
95,53g
 
139,00g
2262*  723
Mo 2: 1639 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,63g
 
108,97g
 
142,37g
2357*  718
So 1: 1172 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
56,97g
 
108,00g
1836*  664
August 2024
Sa 31: 1116 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,37g
 
61,40g
 
79,25g
2080*  964
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