liza.asri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Sa 3: 80 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
1,00g
 
11,00g
- -
November 2022
Mo 28: 191 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,59g
 
5,84g
 
24,84g
- -
Sa 26: 706 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,11g
 
29,82g
 
87,64g
- -
Do 24: 797 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
31,24g
 
120,63g
- -
Mi 23: 810 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
46,13g
 
98,54g
- -
Sa 19: 217 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
20,96g
 
15,90g
- -
Do 17: 645 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
15,86g
 
79,58g
- -
Di 15: 292 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
21,65g
 
30,32g
- -
Mo 14: 728 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
43,91g
 
76,36g
- -
So 13: 307 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
43,00g
 
2,00g
- -
Fr 11: 763 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
41,37g
 
103,95g
- -
Do 10: 452 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
22,12g
 
48,03g
- -
Di 8: 173 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,21g
 
12,86g
 
25,13g
- -
Mo 7: 833 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
36,44g
 
128,69g
- -
Sa 5: 230 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,54g
 
10,02g
 
47,00g
- -
Fr 4: 760 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
56,24g
 
98,95g
- -
Mi 2: 210 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,19g
 
12,73g
 
22,58g
- -
Di 1: 1183 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
50,22g
 
157,79g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 953 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
71,93g
 
119,68g
- -
Sa 29: 910 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
47,59g
 
120,35g
- -
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