helinekm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mi 2: 534 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
30,74g
 
69,41g
- -
Di 1: 274 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,77g
 
7,68g
 
52,13g
- -
Mai 2021
Mo 31: 634 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
23,33g
 
76,51g
- -
So 30: 202 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,08g
 
5,90g
 
32,79g
- -
Sa 29: 932 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
33,72g
 
84,88g
- -
Fr 28: 1094 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
33,63g
 
121,38g
- -
Di 25: 69 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,41g
 
4,78g
 
0,31g
- -
Sa 22: 292 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
11,80g
 
42,99g
- -
Fr 21: 769 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
29,22g
 
104,70g
- -
Mi 19: 297 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,14g
 
7,44g
 
63,85g
- -
Di 18: 456 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
16,64g
 
49,84g
- -
Mo 17: 808 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,84g
 
38,85g
 
103,85g
- -
So 16: 545 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
21,89g
 
64,41g
- -
Sa 15: 689 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,59g
 
41,01g
 
101,61g
- -
Fr 14: 556 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,19g
 
23,01g
 
71,58g
- -
Mi 12: 514 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,27g
 
27,87g
 
75,83g
- -
Di 11: 921 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
53,52g
 
110,47g
- -
Mo 10: 809 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
40,56g
 
79,29g
- -
So 9: 452 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
17,56g
 
59,31g
- -
Sa 8: 574 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
22,36g
 
77,92g
- -
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