ValentinaTina90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 903 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,13g
 
42,26g
 
110,81g
1996*  1093
Mo 22: 1407 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
52,87g
 
121,56g
2456*  1049
Do 18: 1437 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
30,05g
 
71,19g
2097*  660
Mi 17: 627 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,72g
 
18,86g
 
62,12g
2031*  1404
Mo 15: 1439 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
39,05g
 
144,51g
1799*  360
So 14: 601 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
13,85g
 
67,89g
- -
Sa 13: 1333 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
44,73g
 
86,29g
2284*  951
Fr 12: 1295 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
31,04g
 
92,57g
1992*  697
Do 11: 1450 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
40,02g
 
159,75g
1999*  549
Mi 10: 1853 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,87g
 
32,59g
 
57,06g
2245*  392
Di 9: 897 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
17,08g
 
32,17g
2396*  1499
Mo 8: 315 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
15,31g
 
15,60g
2061*  1746
Fr 5: 1679 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,33g
 
42,24g
 
123,39g
2233*  554
Do 4: 457 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
19,06g
 
49,14g
1892*  1435
Mi 3: 1378 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,74g
 
22,69g
 
122,55g
2384*  1006
Di 2: 259 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,13g
 
10,56g
 
20,83g
1951*  1692
Mo 1: 2220 * 222%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,44g
 
70,57g
 
144,29g
2188*  32
Juni 2024
So 30: 1309 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
41,79g
 
192,31g
1740*  431
Sa 29: 1512 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
18,95g
 
82,35g
- -
Fr 28: 1572 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,42g
 
37,39g
 
52,11g
- -
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