Anna_mir22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1425 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
92,34g
 
116,31g
2150*  725
Mi 18: 1611 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
95,79g
 
218,23g
2063*  452
Di 17: 1194 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
100,51g
 
130,97g
2450*  1256
Mo 16: 496 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
40,80g
 
49,90g
1899*  1403
So 15: - - 2091* -
Sa 14: - - 1920* -
Fr 13: - - 1893* -
Do 12: 80 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
2,60g
 
14,20g
1885*  1805
Mi 11: 1598 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
90,49g
 
221,98g
1750*  152
Di 10: 1656 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,04g
 
90,87g
 
204,23g
1667*  11
Mo 9: 1032 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
91,72g
 
142,12g
2000*  968
So 8: - - 1775* -
Sa 7: - - 2311* -
Fr 6: - - 2294* -
Do 5: 401 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
34,92g
 
53,96g
2045*  1644
Mi 4: 1620 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,75g
 
115,30g
 
168,04g
1936*  316
Di 3: 1093 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
72,03g
 
79,71g
2129*  1036
Mo 2: 513 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
35,18g
 
63,16g
2205*  1692
So 1: - - 1824* -
August 2024
Sa 31: - - 1543* -
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