smyrra1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Di 28: 298 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
18,64g
 
32,15g
- -
Mo 27: 889 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
42,49g
 
107,65g
2543*  1654
Sa 25: 298 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
18,64g
 
32,15g
- -
August 2021
So 29: 681 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
36,15g
 
75,96g
- -
Sa 28: 1721 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,43g
 
111,33g
 
107,73g
- -
Fr 27: 2108 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,18g
 
69,41g
 
181,23g
3133*  1025
Do 26: 317 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
21,64g
 
22,13g
- -
Mi 25: 1665 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,86g
 
115,35g
 
141,51g
2147*  482
So 22: 928 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,57g
 
36,99g
 
58,74g
1885*  957
Sa 21: 1029 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,32g
 
62,95g
 
62,80g
2241*  1212
Fr 20: 1731 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,27g
 
91,21g
 
152,99g
2698*  967
Do 19: 1476 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
115,88g
 
151,56g
2495*  1019
Mi 18: 1286 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,77g
 
116,88g
 
102,51g
1885*  599
Di 17: 1730 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,22g
 
132,82g
 
104,98g
2698*  968
Mo 16: 814 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
49,56g
 
95,54g
1888*  1074
Fr 13: 300 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
28,75g
 
0,62g
2319*  2019
Do 12: 200 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,60g
 
23,03g
 
4,29g
- -
Mi 11: 1670 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
137,95g
 
147,09g
2056*  386
Di 10: 1522 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,74g
 
90,43g
 
181,99g
- -
Mo 9: 933 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,77g
 
83,06g
 
101,49g
2586*  1653
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