evadamay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Di 8: 684 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
51,57g
 
55,67g
- -
Sa 5: 967 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
48,03g
 
131,97g
- -
Fr 4: 1129 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,50g
 
75,98g
 
160,60g
- -
Do 3: 1253 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
57,46g
 
187,39g
- -
Mi 2: 1017 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
35,80g
 
149,93g
1915*  898
Dezember 2018
Mo 31: 942 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
37,77g
 
131,53g
- -
Sa 29: 662 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,47g
 
66,96g
 
62,08g
- -
Fr 28: 844 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
44,25g
 
92,97g
- -
Do 27: 1032 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,70g
 
59,54g
 
100,25g
- -
Mi 26: 811 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,47g
 
80,72g
 
77,86g
- -
Di 25: 725 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
39,01g
 
88,19g
- -
Mo 24: 467 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
21,93g
 
45,19g
- -
So 23: 835 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
36,09g
 
113,20g
- -
Sa 22: 996 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
39,92g
 
122,43g
1783*  787
Fr 21: 857 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,67g
 
53,92g
 
85,57g
- -
Do 20: 1192 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
42,84g
 
166,15g
- -
Mi 19: 1119 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,38g
 
57,20g
 
154,13g
2343*  1224
Di 18: 1298 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
109,87g
 
150,03g
2446*  1148
Mo 17: 1189 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
73,05g
 
125,81g
- -
So 16: 1167 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
85,65g
 
112,21g
2191*  1024
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