Wera Sokol's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 7: 1787 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,40g
 
87,49g
 
145,45g
- -
Di 6: 1678 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,64g
 
53,86g
 
208,37g
- -
Mo 5: 1605 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
73,28g
 
215,81g
- -
Fr 2: 1774 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,61g
 
90,93g
 
181,77g
- -
Do 1: 1694 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
85,55g
 
207,59g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1756 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,25g
 
99,67g
 
167,36g
- -
Dezember 2023
Do 28: 1312 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
48,52g
 
172,49g
- -
November 2023
Mi 29: 1747 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,51g
 
72,60g
 
199,41g
- -
Oktober 2023
Mi 11: 1608 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,76g
 
100,00g
 
144,80g
- -
Di 10: 1728 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,93g
 
105,04g
 
169,77g
- -
Mo 9: 1801 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,44g
 
98,45g
 
142,10g
- -
September 2023
Mi 13: 1473 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
80,36g
 
169,82g
- -
Fr 1: 1614 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,14g
 
64,42g
 
174,49g
- -
August 2023
Do 31: 1798 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,71g
 
73,76g
 
220,78g
- -
Mi 30: 1703 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
66,20g
 
237,46g
- -
Di 29: 1685 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,96g
 
77,40g
 
230,06g
- -
Mo 28: 2559 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,83g
 
95,04g
 
278,91g
- -
Juli 2023
Fr 21: 1419 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,95g
 
41,28g
 
181,12g
- -
Do 20: 1566 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,79g
 
79,30g
 
204,41g
- -
Mi 19: 1413 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
53,79g
 
206,16g
- -
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