sonnet34's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Fr 28: - - 176* -
Do 27: 178 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
12,48g
 
0,86g
201*  23
Mi 26: 89 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
6,24g
 
0,43g
188*  99
Di 25: 155 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
5,00g
 
11,50g
188*  33
Mo 24: - - 159* -
So 23: - - 243* -
Sa 22: - - 213* -
Do 20: 746 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,37g
 
81,92g
 
50,21g
- -
Mi 19: 995 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
81,11g
 
101,52g
188*  807
Di 18: 1074 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,04g
 
69,21g
 
122,96g
205*  869
Mo 17: - - 209* -
So 16: - - 197* -
Sa 15: - - 197* -
Fr 14: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,49g
 
62,38g
 
67,52g
201*  457
Do 13: 538 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
58,88g
 
58,02g
176*  362
Mi 12: 1299 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
122,72g
 
135,53g
180*  1119
Di 11: 826 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
84,54g
 
71,27g
209*  617
Mo 10: 620 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
73,50g
 
33,50g
125*  495
So 9: 1174 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
101,99g
 
107,39g
176*  998
Sa 8: - - 301* -
Fr 7: 955 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
75,70g
 
135,97g
188*  767
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