jen2nit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 1: 1412 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,33g
 
46,78g
 
164,05g
- -
August 2024
Fr 30: 1385 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
62,06g
 
156,04g
- -
Do 29: 1373 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,18g
 
40,97g
 
163,62g
- -
Mi 28: 1069 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
55,27g
 
103,08g
- -
Mo 26: 1281 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,46g
 
71,66g
 
136,69g
- -
So 25: 730 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
35,24g
 
27,17g
- -
Do 22: 956 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,57g
 
28,88g
 
120,47g
- -
Mi 21: 1516 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
60,00g
 
175,28g
- -
Di 20: 1388 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
61,44g
 
180,66g
- -
Mo 19: 912 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
54,50g
 
114,66g
- -
Sa 17: 481 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,60g
 
18,20g
 
39,00g
- -
Fr 9: 742 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
31,32g
 
85,20g
- -
Do 8: 611 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,12g
 
24,02g
 
65,71g
- -
Mo 5: 1872 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
77,90g
 
261,28g
- -
So 4: 1500 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,10g
 
105,80g
 
171,44g
- -
Sa 3: 1625 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
57,43g
 
187,69g
- -
Do 1: 1316 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
50,10g
 
155,03g
- -
Juli 2024
Mo 29: 318 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
6,91g
 
42,45g
- -
So 28: 1719 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,14g
 
70,70g
 
193,15g
- -
Mi 24: 845 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
30,46g
 
103,24g
- -
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