muqafa.ibnul's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 6: 2030 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,64g
 
105,89g
 
229,23g
- -
Fr 3: 1706 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,35g
 
87,27g
 
216,75g
- -
Do 2: 1904 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,17g
 
88,77g
 
258,48g
- -
August 2021
Mo 16: 1886 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,01g
 
96,40g
 
216,24g
- -
Fr 13: 1922 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,37g
 
95,74g
 
260,30g
- -
Mo 9: 1692 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,72g
 
85,28g
 
207,85g
- -
Fr 6: 2001 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,81g
 
99,64g
 
251,99g
- -
Do 5: 1865 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,79g
 
90,91g
 
249,97g
- -
Di 3: 2000 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
95,63g
 
266,93g
- -
Mo 2: 2430 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
113,79g
 
325,93g
- -
So 1: 1954 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,47g
 
80,01g
 
279,64g
- -
Juli 2021
Mo 26: 1761 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
88,86g
 
223,79g
- -
So 25: 1873 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,36g
 
86,03g
 
222,18g
- -
So 18: 1766 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,14g
 
56,47g
 
218,03g
- -
Sa 17: 1357 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,77g
 
69,55g
 
155,30g
- -
Fr 16: 2177 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,54g
 
73,53g
 
269,35g
- -
Do 15: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
77,00g
 
209,89g
- -
Mi 14: 1735 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,60g
 
88,58g
 
219,28g
- -
Di 13: 1805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,04g
 
88,29g
 
231,10g
- -
So 11: 1787 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,16g
 
78,29g
 
246,28g
- -
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