LiuKhay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 21: 1418 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,36g
 
52,85g
 
101,96g
- -
Sa 20: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,98g
 
75,70g
 
118,86g
- -
Fr 19: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,22g
 
81,93g
 
124,94g
- -
Do 18: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,76g
 
83,61g
 
139,90g
- -
Mi 17: 858 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
31,69g
 
72,37g
- -
Di 16: 1136 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
47,89g
 
102,53g
- -
Mo 15: 1147 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,28g
 
83,53g
 
70,95g
- -
So 14: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
90,40g
 
94,72g
- -
Sa 13: 1025 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
41,93g
 
89,50g
- -
Fr 12: 934 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
57,48g
 
87,15g
- -
Do 11: 1354 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
70,00g
 
156,20g
- -
Mi 10: 1399 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
51,45g
 
164,00g
- -
Di 9: 1111 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
48,86g
 
129,59g
- -
Mo 8: 1247 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,63g
 
57,07g
 
134,51g
- -
So 7: 1254 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,49g
 
46,29g
 
111,01g
- -
Sa 6: 529 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,37g
 
21,88g
 
46,62g
- -
Fr 5: 1400 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,19g
 
89,62g
 
123,42g
- -
Do 4: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
92,74g
 
144,04g
- -
Mi 3: 1561 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,43g
 
76,78g
 
133,43g
- -
Di 2: 490 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
25,68g
 
65,98g
- -
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