loseweighthealthyway's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 355 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,89g
 
21,29g
 
41,95g
- -
Mi 18: 820 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
23,00g
 
122,29g
- -
Di 17: 910 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
41,00g
 
133,64g
- -
Mo 16: 775 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,01g
 
26,00g
 
104,64g
- -
So 15: 875 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,54g
 
22,50g
 
95,32g
- -
Sa 14: 585 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
46,00g
 
57,64g
- -
Fr 13: 545 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
36,00g
 
54,64g
- -
Do 12: 556 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
25,00g
 
102,69g
- -
Mi 11: 534 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,32g
 
61,46g
 
66,37g
- -
Di 10: 448 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,54g
 
53,93g
 
49,12g
- -
Mo 9: 478 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
54,36g
 
53,85g
- -
So 8: 1122 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
58,38g
 
170,29g
- -
Sa 7: 1136 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
42,00g
 
142,69g
- -
Fr 6: 1169 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
71,88g
 
133,71g
- -
Do 5: 1083 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
39,87g
 
161,07g
- -
Mi 4: 1112 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,33g
 
84,04g
 
135,63g
- -
Di 3: 980 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,24g
 
62,58g
 
117,56g
- -
August 2024
Sa 31: 1621 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
55,55g
 
236,86g
- -
Do 29: 1550 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
34,00g
 
188,00g
- -
Mi 28: 1761 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,27g
 
74,00g
 
230,69g
- -
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