sashamare90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
So 13: 1283 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
48,90g
 
234,30g
- -
Sa 12: 72 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,85g
 
4,67g
 
0,18g
- -
Fr 11: 1271 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,07g
 
79,73g
 
185,52g
- -
Do 10: 1551 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
42,40g
 
265,89g
- -
Mi 9: 1314 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,07g
 
58,96g
 
179,68g
- -
Mo 7: 91 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,02g
 
2,19g
 
11,56g
- -
Dezember 2018
Mo 24: 648 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
50,87g
 
52,74g
- -
Fr 21: 1135 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
51,16g
 
143,55g
- -
Do 20: 1971 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,93g
 
100,24g
 
203,50g
1822*  149
Mi 19: 1144 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
75,07g
 
104,57g
1822*  678
Di 18: 1270 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
77,90g
 
102,91g
1822*  552
Mo 17: 1115 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
75,54g
 
90,84g
1822*  707
Sa 15: 1637 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,03g
 
86,13g
 
43,57g
- -
Fr 14: 1323 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
75,89g
 
168,34g
1822*  499
Do 13: 1218 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
91,19g
 
109,84g
1822*  604
Mi 12: 1143 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,25g
 
66,96g
 
141,49g
1822*  679
Di 11: 518 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
7,37g
 
95,27g
1822*  1304
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