citra.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 426 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,13g
 
17,34g
 
52,62g
- -
Di 10: 704 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,37g
 
52,72g
 
30,88g
- -
Mo 9: 117 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,21g
 
5,01g
 
23,42g
- -
So 8: 187 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,57g
 
14,87g
 
2,94g
- -
August 2024
Mi 28: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
20,51g
 
29,49g
- -
Fr 23: 192 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,23g
 
6,36g
 
39,06g
- -
Mo 19: 136 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,02g
 
0,98g
- -
Juni 2024
Mi 12: 412 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
34,01g
 
31,55g
- -
Mai 2024
Fr 17: 594 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,11g
 
31,61g
 
103,55g
- -
März 2024
Do 21: 287 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
10,75g
 
13,30g
- -
Januar 2024
Di 23: 246 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
6,26g
 
42,56g
- -
Di 2: 203 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
16,54g
 
1,48g
- -
November 2023
Mo 13: 599 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
30,58g
 
76,37g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 248 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
19,70g
 
31,10g
- -
Do 26: 1236 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,71g
 
88,89g
 
101,54g
- -
Mi 25: 1276 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
117,19g
 
110,20g
- -
Di 24: 1137 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
67,20g
 
116,18g
- -
März 2023
Di 7: 185 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
9,30g
 
37,90g
- -
Februar 2023
Mi 1: 284 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,96g
 
30,24g
 
11,52g
- -
Januar 2023
So 22: 402 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
12,65g
 
60,21g
- -
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