yasmin Ail's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
So 28: 637 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
40,26g
 
29,33g
- -
Juni 2019
Sa 22: 382 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
12,00g
 
78,00g
- -
Sa 15: 595 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
51,05g
 
17,39g
- -
Mai 2019
So 12: 518 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
27,16g
 
10,54g
- -
April 2019
Do 25: 1031 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,14g
 
23,44g
 
20,55g
- -
Mi 24: 1159 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,64g
 
54,07g
 
19,49g
- -
Di 23: 456 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
50,89g
 
15,88g
- -
Sa 20: 396 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,47g
 
49,39g
 
9,62g
- -
Do 18: 82 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
6,79g
 
2,01g
- -
Mi 17: 610 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
50,27g
 
12,82g
- -
Di 16: 908 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,20g
 
97,73g
 
11,55g
- -
Mo 15: 568 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
77,14g
 
6,86g
- -
Di 9: 813 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
108,99g
 
8,35g
- -
Mo 8: 716 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,82g
 
77,61g
 
13,71g
- -
So 7: 662 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,48g
 
65,84g
 
12,57g
- -
Fr 5: 256 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,69g
 
27,41g
 
14,73g
- -
Do 4: 1226 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,15g
 
87,79g
 
3,96g
- -
Mi 3: 1023 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,98g
 
33,84g
 
26,73g
2355*  1332
Di 2: 894 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
49,84g
 
22,93g
- -
Mo 1: 765 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,98g
 
37,04g
 
18,73g
- -
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