dil_yara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mo 24: 483 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,82g
 
36,52g
 
11,11g
- -
Sa 22: 532 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
8,28g
 
34,65g
- -
Fr 21: 460 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
13,38g
 
33,32g
- -
Do 20: 1256 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,87g
 
92,96g
 
66,56g
- -
Dezember 2021
Mi 1: 104 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
1,08g
 
27,15g
- -
November 2021
So 14: 535 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
18,28g
 
61,94g
- -
Do 11: 521 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
30,17g
 
49,68g
- -
Mi 10: 1413 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
100,91g
 
134,55g
- -
Di 9: 1301 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,02g
 
69,96g
 
141,67g
- -
Mo 8: 979 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
40,41g
 
148,76g
- -
Juni 2021
Fr 25: - - 203* -
Do 24: - - 200* -
Mi 23: - - 258* -
Di 22: - - 190* -
Mo 21: - - 220* -
So 20: - - 177* -
Sa 19: - - 126* -
Fr 18: - - 320* -
Do 17: - - 148* -
Mi 16: - - 160* -
Di 15: - - 129* -
Mo 14: - - 160* -
So 13: - - 125* -
Sa 12: - - 246* -
Fr 11: - - 173* -
Do 10: - - 133* -
Mi 9: - - 226* -
Di 8: - - 122* -
Mo 7: - - 205* -
So 6: - - 90* -
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