olahraga ber's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
So 15: 660 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,40g
 
21,10g
 
94,69g
- -
Fr 13: 1182 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
35,77g
 
189,65g
- -
Do 12: 794 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
50,07g
 
102,88g
- -
Mi 11: 1166 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,62g
 
67,08g
 
147,56g
- -
Di 10: 1614 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,53g
 
83,32g
 
221,75g
- -
Mo 9: 1161 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
24,29g
 
187,64g
- -
So 8: 1013 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
40,62g
 
181,69g
- -
Sa 7: 2123 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,11g
 
67,60g
 
282,56g
- -
Fr 6: 1911 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,94g
 
76,73g
 
243,37g
- -
Do 5: 1365 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,75g
 
47,06g
 
142,20g
- -
Mi 4: 1763 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,56g
 
82,87g
 
217,67g
- -
Di 3: 557 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,28g
 
27,53g
 
84,62g
- -
Mo 2: 768 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
35,33g
 
112,71g
- -
So 1: 1044 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
33,48g
 
152,17g
- -
August 2019
Sa 31: 1017 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
52,10g
 
129,70g
- -
Fr 30: 1345 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
36,41g
 
219,73g
- -
Do 29: 893 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,65g
 
31,13g
 
126,57g
- -
Mi 28: 388 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
10,31g
 
66,77g
- -
Di 27: 996 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
25,04g
 
173,31g
- -
Mo 26: 1640 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,62g
 
67,05g
 
167,56g
- -
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