lelekie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Mi 15: 1215 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
75,70g
 
141,54g
2712*  1497
Fr 10: 1248 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
74,17g
 
135,25g
- -
Do 9: 1225 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,34g
 
67,11g
 
116,84g
2724*  1499
Mi 8: 782 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
63,44g
 
43,41g
- -
Di 7: - - 2469* -
Mo 6: 1372 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,85g
 
84,21g
 
136,45g
2719*  1347
Februar 2019
Mo 4: 524 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
50,85g
 
34,95g
- -
Januar 2019
Mo 28: 60 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,82g
 
1,89g
 
3,09g
- -
Di 22: 556 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,63g
 
23,14g
 
51,70g
- -
Mo 21: 640 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
39,39g
 
59,92g
- -
So 20: 866 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,90g
 
35,30g
 
90,26g
- -
Sa 19: 797 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,97g
 
54,53g
 
81,91g
- -
Do 17: 545 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
22,70g
 
41,31g
- -
Mi 16: 52 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
2,28g
 
2,09g
- -
Di 15: 406 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
21,04g
 
36,07g
- -
Mo 14: 737 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
42,69g
 
46,29g
2262*  1525
So 13: 858 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
42,57g
 
101,95g
- -
Sa 12: 726 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,04g
 
37,43g
 
75,73g
- -
Fr 11: 821 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
55,48g
 
51,42g
- -
Do 10: 779 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,68g
 
58,74g
 
59,23g
2511*  1732
Mi 9: 933 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
68,88g
 
58,58g
2511*  1578
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