juan150torres's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Mo 24: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,17g
 
10,13g
- -
Mai 2019
Di 7: 1156 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,87g
 
64,26g
 
102,75g
2233*  1077
Mo 6: 251 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
18,52g
 
14,29g
2265*  2014
April 2019
Di 30: 104 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
3,58g
 
10,36g
- -
Mo 22: 132 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,39g
 
6,02g
 
10,90g
- -
Do 11: 349 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
8,73g
 
53,35g
2101*  1752
So 7: 138 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,84g
 
3,92g
 
23,52g
- -
Mo 1: 410 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
19,28g
 
50,87g
1892*  1482
März 2019
So 31: 243 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,66g
 
5,95g
 
56,83g
- -
Sa 30: 294 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,01g
 
7,23g
 
58,98g
1767*  1473
Do 28: 399 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,57g
 
39,12g
 
50,19g
1826*  1427
So 24: 596 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
19,32g
 
103,17g
- -
Di 19: 396 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,26g
 
16,16g
 
63,96g
- -
Mo 11: 259 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
9,68g
 
31,00g
- -
Mi 6: 344 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,33g
 
13,40g
 
58,90g
- -
Sa 2: 451 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
25,52g
 
58,38g
- -
Februar 2019
Fr 22: 682 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,85g
 
15,70g
 
118,74g
- -
Di 5: 48 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
0,21g
 
12,67g
- -
So 3: 39 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,17g
 
10,13g
- -
Sa 2: 183 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
2,72g
 
42,09g
- -
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