Heldah80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Mo 23: 1839 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,67g
 
83,28g
 
181,89g
- -
März 2022
Mi 30: - - 2850* -
Di 29: - - 3035* -
Mo 28: - - 3123* -
So 27: - - 3072* -
Di 15: 1665 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
59,26g
 
235,54g
2538*  873
Mo 14: - - 2901* -
So 13: 1978 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,21g
 
72,21g
 
251,18g
3180*  1202
Di 8: 1959 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,69g
 
56,64g
 
205,05g
2572*  613
Mo 7: 1764 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,46g
 
67,45g
 
178,68g
2387*  623
So 6: 1633 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,29g
 
69,36g
 
197,58g
- -
Sa 5: 1806 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,12g
 
88,77g
 
229,36g
2387*  581
Fr 4: 1626 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,11g
 
65,56g
 
201,21g
- -
Do 3: 1941 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,43g
 
74,53g
 
228,61g
- -
Di 1: 1983 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,71g
 
52,28g
 
173,14g
2461*  478
Februar 2022
Fr 25: 856 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
22,56g
 
92,98g
- -
Do 24: 1981 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,07g
 
38,81g
 
179,71g
2461*  480
Mi 23: 1846 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,55g
 
65,25g
 
244,17g
2461*  615
Di 22: 1220 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,22g
 
48,32g
 
132,23g
- -
Mo 21: 1439 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,85g
 
39,83g
 
184,58g
2461*  1022
So 20: 1994 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,02g
 
61,03g
 
261,70g
2683*  689
Sa 19: 1923 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,37g
 
37,08g
 
195,47g
2461*  538
Do 17: 1654 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,74g
 
57,23g
 
165,90g
- -
Mi 16: 1561 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
61,92g
 
163,70g
- -
Di 15: 1607 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
95,48g
 
207,23g
2461*  854
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