coryhelmer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 14: 680 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
49,73g
 
12,01g
- -
Mo 8: 621 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
57,74g
 
10,31g
- -
Mai 2024
So 26: 646 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
37,44g
 
21,63g
329*  317
Sa 25: - - 1028* -
Fr 24: - - 915* -
Do 23: - - 1105* -
Mi 22: - - 1090* -
Di 21: - - 796* -
Mo 20: - - 924* -
So 19: 485 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
20,57g
 
57,19g
1066*  581
Sa 18: - - 1042* -
Fr 17: - - 963* -
Do 16: 485 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
20,57g
 
57,19g
939*  454
Mi 15: 682 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
56,80g
 
83,11g
979*  297
Di 14: - - 1100* -
Mo 13: 792 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,55g
 
78,28g
 
20,09g
1030*  238
So 12: - - 809* -
Sa 11: - - 608* -
Fr 10: - - 952* -
Do 9: - - 975* -
Mi 8: - - 915* -
Di 7: - - 914* -
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