janine.hansen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Fr 3: 122 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,79g
 
3,48g
 
17,02g
- -
Dezember 2019
Di 17: 599 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
38,45g
 
51,65g
- -
So 15: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,36g
 
12,95g
 
12,07g
2018*  1756
Sa 7: 492 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,02g
 
31,27g
 
12,21g
- -
Mo 2: 243 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,79g
 
23,63g
 
20,39g
- -
November 2019
Mi 13: 748 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
59,36g
 
34,41g
- -
Di 12: 1181 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,87g
 
76,40g
 
35,14g
- -
Mo 11: 779 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,96g
 
57,80g
 
28,97g
- -
So 10: 451 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
59,26g
 
11,44g
- -
Do 7: 252 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
17,44g
 
26,88g
- -
Di 5: 878 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,70g
 
47,85g
 
49,73g
- -
Mo 4: 629 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
50,13g
 
63,76g
- -
Oktober 2019
Do 31: 277 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
10,04g
 
42,18g
- -
Mi 30: 323 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
37,16g
 
24,01g
- -
Di 29: 1218 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
70,87g
 
111,37g
- -
Mo 28: 928 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
81,49g
 
56,88g
- -
So 27: 711 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
77,36g
 
48,43g
2010*  1299
August 2019
Mo 19: 1159 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
114,96g
 
66,56g
- -
Juni 2019
Mi 5: 324 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,00g
 
22,43g
 
19,68g
- -
Di 4: 800 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
52,03g
 
37,59g
- -
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