asaria_ra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Do 17: 1107 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
61,80g
 
108,27g
- -
Mo 14: - - 1443* -
Fr 11: 797 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
40,22g
 
30,07g
- -
Januar 2022
Mi 26: 973 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
41,72g
 
84,26g
- -
Di 25: 743 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,02g
 
27,91g
 
64,82g
- -
Mo 24: 1230 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
43,69g
 
173,02g
1484*  254
Do 20: 803 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
42,11g
 
48,24g
- -
Dezember 2021
Fr 24: 1158 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,41g
 
43,24g
 
143,05g
- -
November 2021
Mo 8: 1056 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,44g
 
46,04g
 
106,37g
- -
März 2021
Mo 29: 214 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
6,25g
 
18,55g
- -
Sa 20: 1002 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
72,00g
 
76,22g
- -
Fr 19: 1055 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,35g
 
64,47g
 
114,71g
- -
Do 18: 1016 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
73,40g
 
75,65g
- -
Mi 17: 932 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
78,73g
 
81,88g
- -
Di 16: 1011 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,25g
 
76,04g
 
71,64g
- -
Mo 15: 1027 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
43,34g
 
109,68g
- -
Sa 13: 1120 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,49g
 
73,64g
 
131,03g
- -
Fr 12: 1097 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,43g
 
32,64g
 
130,34g
- -
Do 11: 1026 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
49,86g
 
101,61g
- -
Mi 10: 1075 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
75,66g
 
100,81g
- -
Di 9: 938 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
77,28g
 
70,01g
- -
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