A.LISKA's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
Do 21: 1967 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,13g
 
127,96g
 
215,41g
- -
Do 14: 2287 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,98g
 
116,72g
 
329,98g
- -
Mi 13: 3185 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,86g
 
179,02g
 
457,68g
- -
Di 12: 1658 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
38,74g
 
329,73g
- -
Mo 11: 2580 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,08g
 
80,02g
 
314,07g
- -
Mi 6: 2105 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
65,78g
 
264,54g
- -
Di 5: 3806 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
173,84g
 
97,87g
 
467,82g
- -
Mo 4: 2101 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,34g
 
85,41g
 
251,35g
3336*  1235
So 3: 2395 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,10g
 
58,23g
 
385,30g
- -
Sa 2: 3089 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,63g
 
145,45g
 
285,08g
3043*  46
Fr 1: 1344 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
59,94g
 
135,08g
- -
Februar 2019
Do 28: 3647 * 192%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,65g
 
244,87g
 
416,19g
- -
Mi 27: 4046 * 213%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,24g
 
164,67g
 
574,38g
- -
Di 26: 1595 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
78,93g
 
204,31g
- -
Mo 25: 1632 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,94g
 
111,97g
 
177,76g
- -
So 24: 1393 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,38g
 
85,26g
 
112,05g
- -
Sa 23: 1550 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,68g
 
113,45g
 
109,27g
- -
Fr 22: 3617 * 190%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,75g
 
158,68g
 
204,95g
- -
Do 21: 5129 * 270%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
203,40g
 
160,08g
 
465,95g
- -
Mi 20: 1607 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,18g
 
79,67g
 
147,83g
3026*  1419
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