Innchik 1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 12: 1130 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,39g
 
52,48g
 
23,80g
- -
Sa 3: 341 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
16,65g
 
10,73g
- -
Januar 2024
Di 30: 1418 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,20g
 
60,97g
 
20,07g
- -
Mo 29: 706 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,80g
 
27,55g
 
2,96g
- -
Do 25: 697 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
44,40g
 
5,64g
- -
Di 23: 1225 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,61g
 
54,88g
 
24,81g
- -
Mi 10: 1003 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,84g
 
57,83g
 
18,90g
- -
Dezember 2023
Do 28: 1129 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,96g
 
82,93g
 
27,24g
2322*  1193
Februar 2022
Di 1: 689 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,87g
 
52,55g
 
61,61g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1327 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
56,15g
 
227,62g
- -
Dezember 2021
Di 7: 1029 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
50,92g
 
65,67g
- -
Mo 6: 993 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,24g
 
35,67g
 
105,02g
2639*  1646
Sa 4: 342 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
10,27g
 
42,50g
2395*  2053
Fr 3: 1145 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,25g
 
53,24g
 
69,48g
- -
Do 2: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
46,15g
 
101,86g
- -
Mi 1: 1705 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,80g
 
67,40g
 
146,50g
2889*  1184
November 2021
Di 30: 1898 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,89g
 
72,50g
 
182,52g
3707*  1809
Mo 29: 1498 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,95g
 
33,60g
 
121,34g
3087*  1589
Oktober 2020
Fr 23: 1089 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
80,61g
 
105,52g
- -
Do 22: 1250 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,83g
 
72,19g
 
87,72g
- -
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