rainb0wsugar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mi 30: 119 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,21g
 
3,04g
 
15,23g
2667*  2548
Di 29: 254 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
12,95g
 
40,50g
- -
Mo 28: 533 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
63,92g
 
24,99g
- -
So 27: 958 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,99g
 
52,87g
 
67,74g
- -
Sa 26: 943 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
79,59g
 
66,27g
2467*  1524
Fr 25: 710 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,65g
 
59,91g
 
56,26g
2431*  1721
Do 24: 667 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,43g
 
55,16g
 
67,37g
- -
Mi 23: 1340 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,43g
 
105,35g
 
172,70g
- -
Di 22: 1017 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
69,20g
 
113,43g
2731*  1714
Mo 21: 826 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
48,81g
 
94,75g
2686*  1860
So 20: 607 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
49,15g
 
36,61g
2519*  1912
Sa 19: 849 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,48g
 
57,06g
 
75,96g
- -
Fr 18: 876 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
51,99g
 
64,54g
2524*  1648
Do 17: 462 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
51,04g
 
27,52g
2492*  2030
Mi 16: 829 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,79g
 
81,99g
 
76,89g
2386*  1557
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