en_prasetiani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mo 16: 677 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
32,36g
 
86,70g
- -
September 2023
Sa 30: 763 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
40,67g
 
95,26g
- -
Sa 9: 638 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,54g
 
48,59g
 
57,00g
- -
Juli 2023
Fr 28: 540 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,84g
 
12,04g
 
105,40g
- -
März 2023
Mo 13: 406 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
33,45g
 
28,94g
- -
Februar 2023
Mo 13: 1386 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,88g
 
45,56g
 
157,12g
- -
So 12: 482 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,94g
 
9,22g
 
78,65g
- -
Sa 11: 1047 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
35,89g
 
130,88g
- -
Do 9: 1251 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,37g
 
49,85g
 
163,83g
- -
Mi 8: 465 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
42,95g
 
12,83g
- -
Mo 6: 1079 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
58,65g
 
152,65g
1542*  463
So 5: 1385 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
57,38g
 
183,09g
- -
Sa 4: 1626 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,41g
 
47,30g
 
211,57g
1854*  228
Fr 3: 1273 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,92g
 
71,76g
 
150,25g
- -
Do 2: 1515 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,10g
 
53,70g
 
194,89g
- -
Mi 1: 1130 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,70g
 
35,91g
 
156,42g
- -
Januar 2023
Di 31: 1261 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
51,38g
 
193,97g
1558*  297
Mo 30: 1142 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,96g
 
48,67g
 
133,98g
1863*  721
So 29: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
60,11g
 
155,07g
- -
Sa 28: 715 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,32g
 
36,29g
 
99,12g
- -
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