shorttie115's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 29: 480 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
34,00g
 
47,75g
- -
Di 28: 1021 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,56g
 
58,00g
 
90,22g
- -
Mo 27: 688 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
32,00g
 
84,75g
- -
Do 16: 340 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
40,00g
 
19,00g
- -
Februar 2023
Fr 24: 360 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
19,00g
 
11,00g
- -
Di 21: 472 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
10,57g
 
72,04g
- -
Do 9: 1337 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,18g
 
83,71g
 
129,09g
- -
Mi 8: 927 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,43g
 
69,83g
 
90,81g
- -
Di 7: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
102,36g
 
162,06g
- -
Mo 6: 1335 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,11g
 
102,28g
 
147,31g
- -
Januar 2023
Fr 27: 735 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
11,50g
 
132,00g
- -
Do 19: 711 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,35g
 
54,61g
 
85,52g
- -
Di 10: 677 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
29,28g
 
91,59g
- -
Mi 4: 32 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,05g
 
0,78g
 
2,09g
- -
September 2022
So 11: 270 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,15g
 
14,78g
 
12,07g
- -
Sa 10: 1283 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,96g
 
85,62g
 
98,48g
- -
Mi 7: 1280 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
111,67g
 
95,94g
- -
Di 6: 395 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,29g
 
56,67g
 
23,44g
- -
Mo 5: 476 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,91g
 
20,84g
 
43,39g
- -
August 2022
Fr 26: 373 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
39,50g
 
14,00g
- -
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