Patrick Ufsc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 10: 2750 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,49g
 
88,56g
 
381,59g
- -
Do 9: 1292 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
80,13g
 
149,55g
- -
Mi 8: 7003 * 250%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
357,20g
 
329,06g
 
618,08g
- -
Di 7: 1935 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,38g
 
90,47g
 
214,77g
- -
Mo 6: 1616 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
83,22g
 
199,33g
- -
Sa 4: 1569 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
76,20g
 
266,05g
- -
Fr 3: 2616 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,44g
 
146,52g
 
233,20g
- -
Do 2: 1628 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
90,65g
 
166,74g
- -
Mi 1: 1279 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,40g
 
67,14g
 
158,76g
- -
Februar 2023
Di 28: 1978 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
72,42g
 
305,95g
- -
Mo 27: 1207 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
63,39g
 
140,90g
- -
Juli 2022
Mo 4: 1360 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,07g
 
62,56g
 
142,87g
- -
September 2021
Mo 20: 1551 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
61,05g
 
172,83g
- -
Juni 2020
Mo 22: 1821 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,16g
 
146,68g
 
179,31g
3315*  1494
Mo 1: 1567 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,16g
 
115,66g
 
145,49g
3137*  1570
Mai 2020
So 31: 1364 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
67,38g
 
173,61g
- -
Sa 30: 1246 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
94,65g
 
136,10g
3174*  1928
Sa 23: 386 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
13,03g
 
57,97g
- -
Fr 22: 708 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,96g
 
27,97g
 
118,43g
- -
Do 21: 1832 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,87g
 
132,83g
 
132,59g
3418*  1586
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