689364's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 858 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,75g
 
34,00g
 
0,00g
1*  857
So 1: 1408 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,17g
 
65,23g
 
40,98g
453*  955
August 2024
Sa 31: - - 315* -
Fr 30: - - 133* -
Do 29: 689 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
21,88g
 
30,70g
205*  484
Mi 28: - - 224* -
Di 27: - - 41* -
Mo 26: - - 201* -
So 25: - - 59* -
Sa 24: - - 247* -
Fr 23: - - 87* -
Do 22: - - 4* -
Mi 21: - - 361* -
Di 20: 433 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
8,09g
 
69,76g
248*  185
Mo 19: - - 332* -
So 18: - - 193* -
Sa 17: - - 333* -
Fr 16: 333 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
10,68g
 
35,11g
120*  213
Do 15: 705 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
16,87g
 
94,03g
233*  472
Mi 14: 465 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
9,20g
 
70,09g
77*  388
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