chronotrigger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mo 14: - - 4949* -
Mo 7: - - 4132* -
Fr 4: 2108 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,53g
 
158,72g
 
242,73g
3979*  1871
Do 3: 1668 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,43g
 
73,63g
 
218,97g
4016*  2348
Mi 2: 1458 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
131,13g
 
173,76g
4744*  3286
Di 1: 1451 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,03g
 
99,46g
 
173,98g
4747*  3296
November 2020
Mo 30: 1749 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
164,78g
 
197,10g
4445*  2696
Do 26: 1235 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
117,35g
 
117,90g
3789*  2554
Mi 25: 1369 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
142,53g
 
121,26g
3798*  2429
Di 24: 1202 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,87g
 
99,65g
 
122,29g
3840*  2638
Mo 23: 1207 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,43g
 
95,53g
 
120,24g
3890*  2683
So 22: 1646 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
86,76g
 
205,04g
2370*  724
Sa 21: 1545 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
96,24g
 
219,11g
2532*  987
Fr 20: 1572 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,34g
 
88,20g
 
209,52g
3941*  2369
Do 19: 2097 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,95g
 
107,81g
 
248,97g
4453*  2356
Mi 18: 1585 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,29g
 
110,88g
 
170,24g
3686*  2101
Di 17: 1883 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,00g
 
96,97g
 
237,80g
4019*  2136
Mo 16: 1571 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,76g
 
96,44g
 
116,80g
4111*  2540
So 15: 1995 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,28g
 
82,60g
 
160,35g
2347*  352
Sa 14: 1296 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
88,85g
 
85,15g
2544*  1248
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