Serg Lemsce's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 23: 1648 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,80g
 
110,05g
 
95,80g
- -
Sa 22: - - 1264* -
Fr 21: - - 2886* -
Do 20: - - 1917* -
Mi 19: - - 3127* -
Di 18: - - 3420* -
Mo 17: - - 2479* -
So 16: - - 3190* -
Sa 15: - - 2776* -
Fr 14: - - 2756* -
Do 13: - - 1930* -
Mi 12: - - 2885* -
Di 11: - - 2768* -
Mo 10: - - 2791* -
So 9: - - 3476* -
Sa 8: - - 2764* -
Fr 7: 1527 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,76g
 
105,99g
 
186,14g
3532*  2005
Do 6: - - 3074* -
Mi 5: 4 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,88g
2867*  2863
Di 4: 1883 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,47g
 
153,17g
 
210,66g
4226*  2343
Mo 3: 1855 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
100,32g
 
182,22g
1435*  420
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