ayse :-)'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Di 16: 1686 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
73,15g
 
242,37g
2401*  715
Mo 1: 1109 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
44,03g
 
178,94g
- -
Januar 2021
So 31: 1339 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
40,86g
 
200,18g
2189*  850
Sa 30: 308 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,71g
 
1,83g
 
69,02g
2073*  1765
Fr 29: 903 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
24,95g
 
135,69g
- -
Do 28: 1859 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,39g
 
56,04g
 
264,11g
2182*  323
Mi 27: 973 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
30,34g
 
164,46g
2073*  1100
Di 26: 1091 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,17g
 
30,10g
 
152,84g
- -
Mo 25: 2114 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,02g
 
150,42g
 
200,18g
2088*  26
So 24: 969 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
37,50g
 
116,10g
2198*  1229
Sa 23: 1600 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,26g
 
73,77g
 
144,72g
2217*  617
Februar 2019
Do 28: 447 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,07g
 
10,16g
 
93,32g
1746*  1299
Mo 25: 771 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
24,64g
 
105,58g
- -
So 24: 398 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,52g
 
11,15g
 
55,05g
1818*  1420
Sa 23: 773 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
24,48g
 
88,91g
1894*  1121
Fr 22: 1132 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
27,50g
 
175,86g
1894*  762
Di 19: 857 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
30,67g
 
117,04g
2295*  1438
Mo 18: 568 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,50g
 
17,93g
 
73,17g
1930*  1362
So 17: 742 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,89g
 
37,63g
 
89,52g
2021*  1279
Sa 16: 692 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
34,34g
 
70,92g
1802*  1110
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